つれづれ茶

なんとなーく適当に
気の向くままに
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# 寒かったね〜

昨日今日と寒いっ



<昨日>
・白米
・鶏の煮物
(鶏モモ肉、だいこん、生姜、こんにゃく、ねぎ)
・もやしとにらの炒め物
(もやし、にら、ごま油)
・黒豆(市販品)
・あんかけきしめん
(きしめん、かまぼこ、しいたけ、卵、ねぎ)

あんかけそうめんにするはずが、
ストックをよく見たらきしめんだった〜



<今日>
・麦飯(白米、胚芽押麦)
・ビーフシチュー
(たまねぎ、にんじん、じゃがいも、牛肉)
・ナゲット(市販品)
・レタス&トマト





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